Vous faites beaucoup d’efforts pour conserver ou retrouver un ventre plat, mais les résultats se font parfois attendre. N’oubliez pas que votre petit bedon n’a pas poussé du jour au lendemain. La réponse au surpoids est-elle vraiment de suivre un régime ? Pourquoi chaque année on nous propose une panoplie de diètes quand le printemps approche en sachant très bien que par la suite vous reprendrez du poids encore plus si vous vous recommencez à manger normalement ?
Pour vous encourager dans vos efforts, c’est important de vous sentir belle dès maintenant et de ne pas trop stresser avec votre silhouette. N’oubliez pas que le stress fait grossir et que malheureusement, les diètes imposent un grand stress à l’organisme. Devant les privations, votre organisme se rebelle car il est programmé pour anticiper les famines et … survivre !
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